Kuvaus
Saat 1 vuoden pääsyn moniin liikuntavideoihimme ja blogeihimme. Fyysiset harjoituksemme ovat lyhyitä, tehokkaita ja suunniteltu erilaisiin töihin ja työympäristöihin rakennustyömaalta auton istuimiin. Kaikki työntekijät kuorma-autonkuljettajista toimistotyöntekijöihin hyötyvät näistä yksinkertaisista mutta tehokkaista liikkeistä.
Harjoittele kehoasi ja anna sille sen tarvitsema tasapaino. Ota ne osana työmaan perehdytystä työvuorosi alussa, työn jälkeen tai kahvitauolla. Vain muutama minuutti päivässä voi minimoida työtapaturmien riskit merkittävästi ja parantaa hyvinvointiasi.
